Les activités hebdomadaires :

L'orchestre des objects trouvés

percussions

Le mercredi
Enfants : 17h00 – 18h30
Adultes : 18h30 – 20h00

Musique

Joignez-vous à l’Orchestre Des Objets Trouvés.
Chaque instrument de ce projet est une pièce unique qui a fait l’objet d’une opération de récupération créative.
Nous offrons un lieu où tous les sons sont les bienvenus, que vous ayez ou non une expérience musicale.
Des tambours coordonnés aux maracas, tout le monde a son rôle à jouer.

Création

Que vous soyez débutant et que vous souhaitiez apprendre les bases, découvrir des techniques pour transformer vos vêtements, venez rejoindre le groupe amical des couturières

Le mardi
Adultes : 13h45 – 16h00

L'atelier des couturières

Création

L’Atelier d’écriture est avant tout un moment de partage, d’ouverture et de découverte, une exploration de soi-même et des autres.
Venez vous libérer et vous exprimer, donnez une forme lyrique, poétique et théâtrale à vos mots ! À travers des discussions et des exercices ludiques, cet atelier est ouvert à tous, enfants, adolescents, adultes… Il y a forcément des mots qui résonnent en vous !

un lundi soir par mois  :  20h00 à 22h00
Deux jeudi par mois  : 20h00 à 22h00

Atelier d'écriture

Atelier cartonnage

                                 Le Lundi : 9h30  – 11h30                                                                                    Le Vendredi : 18h30 -20h30                                           Adultes

Création

L’atelier de cartonnage est un atelier où l’on apprend l’art de fabriquer des objets en papier et en tissu. C’est un espace de création où vous pourrez fabriquer des objets utiles ou décoratifs.
Pour exprimer votre créativité!
Vous y rencontrerez d’autres personnes avec le même amour pour le travail artisanal et découvrirez vos talents.

Création

Des conseils pour vous, des ateliers conviviaux où partager l’amour du tricot avec d’autres passionnés, des intervenants bénévoles heureux de transmettre leur savoir-faire, et toujours la possibilité de créer des objets uniques grâce à votre imagination et notre matériel.
Des cours pour les débutant.e.s, les avancé.e.s mais également pour celles et ceux qui souhaitent perfectionner leur technique.
Les experts sont les bienvenus pour transmettre leur savoir aux plus jeunes et même aux débutants !
Et maintenant… à tricoter !

L'atelier de tricot

Le lundi
Adultes : 14h00 – 16h00

Santé Bien-être

étirement sur un tapis de yoga

Gym

Une invitation à la détente et à la concentration. Une séance de gymnastique qui active les mouvements doux, le renforcement musculaire, le tonus et la souplesse.
Activité adaptée à tous les niveaux
Soulage l’arthrose et l’ostéoporose.

 L e Lundi et  Le Jeudi 
Adultes :
10h -11h30

Art

Un atelier pour prendre confiance en soi vaincre la timidité, où libérer votre parole vous permettra de transformer vos émotions en art.
La mise en commun des expériences de chacun servira de base à une création théâtrale.

                                                          Le Mardi                                                                     Adultes : 18h00 – 19h30

Atelier théâtre

Marche nordique

marche nordique

Sport

Redécouvrez votre région par les petits chemins en découvrant la flore tout en prenant un bon bol d’air.
Le tout dans une ambiance familiale
Profitez d’une activité simple qui utilise tous vos muscles et articulations. Une excellente solution pour diminuer les maux de dos et affiner votre silhouette.

 Le Mercredi 
Adultes :
10h00 -11h30

Bien-être & Santé

Le Kundalini Yoga est un yoga traditionnel et complet :
postures et mouvements, techniques respiratoires, relaxation, méditation, … Il améliore le bien-être général. Il permet de rester en bonne santé en prenant soin de son corps et de son esprit.
Nul besoin d’être souple pour commencer, il s’adresse aux personnes de toutes conditions physiques avec des postures et mouvements assez simples à réaliser en général.

Pour plus d’informations sur le Kundalini Yoga, ses bienfaits, le déroulement d’un cours :

Kundalini Yoga

 Le Jeudi
19h00 – 20h30      Salle CAMECEM

Multimédia

 Le Jeudi 
Adultes :
14h00 -15h30

Informatique

Vous êtes débutant ou intermédiaire en informatique et vous aimeriez vous perfectionner.
Nous proposons des ateliers multimédia hebdomadaires sur ordinateur, tablette et Smartphone.
Le but étant de faire de vous des personnes autonomes avec leurs appareils.
Avec ces ateliers, vous allez apprendre à surfer sur internet, envoyer des mails, des pièces jointes, ranger et retrouver vos fichiers téléchargés…
Venez-vous informer pour participer aux diverses animations autour des nouvelles technologies.
Nous allons faire des groupes en fonction du niveau de chacun et du matériel.